Fitness

Fitness departmanımızda, her yaşa ve amaca yönelik programlar hazırlıyoruz.

Daha önce hiç spor yapmamış olsanız bile, kesinlikle zorluk çekmeyeceksiniz. Başlangıçta hafif bir programla sizi adapte ediyor ve hareketlerin yapılışını ilk çalışmalarda uygulamalı olarak gösteriyoruz.

Sonrasında da gözümüz hep üzerinizde…

Programınızı, gösterdiğiniz gelişime göre düzenli aralıklarla güncelliyor, uygulama esnasındaki hatalarınızı düzeltiyor, çalışmalarınızda yardımcı oluyoruz.

Genel itibariyle spor merkezimize üye olduğunuzda, fitness departmanımızdan aşağıdaki amaçlara yönelik faydalanabilirsiniz:

Kadınlar için:

Zayıflama, sıkılaşma, bölgesel form, kondisyon, proporsiyon düzeltme, doğum sonrası sıkılaşma ve toparlama

Erkekler için:

Zayıflama, vücut geliştirme, kondisyon, proporsiyon düzeltme

Genç gelişimi (13 – 18 yaş):

Boy uzatma, dik durma, sağlam bir temel ile orantılı gelişme

Orta yaş için:

Kemik erimesi, eklem ve kas güçsüzlüklerini giderme, zindelik

Sporcu kondisyon:

Tüm müsabık branşlar için birim kuvvet artışı, sürat, devamlılık ve dayanıklılık

Standart üyelik ve PT üyeliği arasındaki farklar hakkında Özel Dersler sayfamızdan bilgi alabilirsiniz.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close