Fitness

Fitness departmanımızda, her yaşa ve amaca yönelik birebir hoca ile çalışacağınız özel programlar hazırlanır.

Fitness paketleriyle ilgili bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçebilirsiniz

İLETİŞİM FORMU

Kadınlar için:

Zayıflama, sıkılaşma, bölgesel form, kondisyon, proporsiyon düzeltme, doğum sonrası sıkılaşma ve toparlama

Erkekler için:

Zayıflama, vücut geliştirme, kondisyon, proporsiyon düzeltme

Genç gelişimi (13 – 18 yaş):

Boy uzatma, dik durma, sağlam bir temel ile orantılı gelişme

Orta yaş için:

Kemik erimesi, eklem ve kas güçsüzlüklerini giderme, zindelik

Sporcu kondisyon:

Tüm müsabık branşlar için birim kuvvet artışı, sürat, devamlılık ve dayanıklılık